Espacio Violeta
Indagar cuáles son mis fortalezas y potencialidades a través de la utilización de mandalas, registros personales y otras actividades creativas para así conocer aspectos fundamentales que me definen (Quién soy) y que afectará positivamente mi bienestar y mi consciencia de mí mismo.
La actividad de crear mandalas con distintas técnicas y materiales artísticos activa muchas hormonas y neurotransmisores en nuestro organismo que nos permite regular los sistemas de funcionamiento corporal y nos predispone a sentir placer, calma, plenitud, alegría, entre otras emociones positivas para el crecimiento y la prosperidad. Nos libera del estrés y la ansiedad.
Actividades tradicionalmente identificadas con las artes, como lo son el dibujo la pintura y la escritura libre, actualmente son utilizadas como métodos terapéuticos para reducir el estrés y facilitar la atención plena.
Los mandalas, están presentes en este taller, para permitir el uso integral de dichas técnicas y reducir el estrés y la ansiedad.
